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鼻呼吸テープについてぶっちゃけます。

2020/11/08(日) フナヤマンブログ

こんにちは。

 

最近は急に冷えてきましたね。

 

相変わらず暑がりですので朝晩まだまだ平気です。

 

皆から寒くない?と言われても全く大丈夫なんです。

 

 

今回は「鼻呼吸テープについてぶっちゃけます。」

 

最近疲れてくると喉の奥が腫れた感じがして寝る時に呼吸がしずらい事があります。

 

そうなると鼻呼吸だけでは息がしずらく口呼吸になってしまい、さらには口で呼吸しているので喉は乾燥するし自分のいびきで目が覚めてしまいます。

 

そうなるとさらに寝づらく辛い・・・

 

そこでインターネットで色々検索していると「鼻呼吸テープ」とやらを発見

 

 

 

口にテープを貼り付けて無理やり鼻呼吸にするんです。

 

何か眠りも良くなるそうでこれは試しにと携帯でポチッとしました。

 

到着まで少し日数があったのでその間バンドエイドで代用

 

一昨日商品が到着し早速寝る前に貼って寝てみました。

 

すると早速効果

 

・いつも朝3時位から1時間事に起きてしまったのにぐっすり寝れる。

 

・喉乾かない。

 

・口が閉じているのでいびきもかかない。一人なので実際には解りませんが・・・

 

2日連続効果実感する事ができました。

 

ただ昨日の夢を見てパンを食べようとしてましたが鼻呼吸テープのせいで口が開かず夢のパンはお預け・・・

 

夢の中でなぜ口が開かないの?と思って起きてテープのせいやと気付き目覚めた朝でした。

 

120枚入りで購入したので使い切るまで継続してみようと思います。

 

今回は最近始めた鼻呼吸についてぶっちゃけました。

 

 

 

 

 

 

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